生き方・考え方– category –

空手の稽古を続けていくと、「ただ頑張るだけでは上達に限界がある」と感じることはありませんか？ 実は、空手の上達には「潜在意識（せんざいしき）」の力を上手に使うことが、とても重要なんです。 今回は、空手と潜在意識の関係、そして今日からできる...

うちの道場訓には「大きな声で挨拶をします」というのがあります。 みなさん、お友達の家や誰かの部屋に入るとき、「おじゃまします」って言っていると思います。 これ、ただのマナーだと思ってたら大間違いなんです。 「おじゃまします」には、人生を楽し...

空手の試合で負けたら、子どもはどんな気持ちでしょう？ 悔しい？　悲しい？　それとも、ホッとしてる？ 実は、子どもの反応って千差万別なんです。 だから親が「負けたのは悔しいよね！」なんて決めつけてしまうと、逆に「別に悔しくないけど…」と子ども...

強い子に育てるには、「心の持ち方」がとっても大事です。 でも「心の持ち方」と言われても、ピンとこない人もいるかもしれません。 だから今回は、楽しくわかりやすくお話ししていきます。 強い子ってどんな子？ 「強い子」と聞くと、「ケンカが強い子」...

空手道場での黙想（もくそう）は、単なる形式ではなく、科学的にも心と体に良い効果があるとされています。 ここでは、その重要性や効果を、科学的な根拠も交えながら、わかりやすく説明していきます。 黙想とは？ 稽古の前後に正座をして、目を閉じ、静か...

「『できない』を『できる』に変える思考法」について、考えてみたいと思います。 できる人は「できる」と言う まず最初に大事なのは 「できない」と言わないこと。 シンプルですけど、これがめちゃくちゃ重要なんです。 たとえばね、 「私は運動が苦手だ...

空手の「形」には、単なる決まった動きの繰り返しではなく、「基礎を大切にする生き方」がぎっしり詰まっています。 今回は、その形の意味を、ちょっと面白く、わかりやすく、そして深く語ってみます。 1. 形は「面倒くさいことを繰り返し続けてやる」こと...

さて、今回は「厳しさと優しさのバランス」について、楽しく考えてみましょう。 これは親にとって永遠のテーマですね。 厳しくしすぎると子どもが萎縮するし、優しくしすぎると甘やかしになっちゃう。 じゃあ、どうしたらいいの？って話です。 1. 厳しすぎ...

空手を学ぶことは、ただ強くなることじゃないんです。 本当の強さってのは、「人を思いやる心」や「尊敬の精神」から生まれるんです。 今回は、この「尊敬の精神」について、お話ししていきます！ 1. 空手の本質は「強さ」ではなく「礼儀」 空手の稽古に行...

忍耐力とは？ 忍耐力っていうのは、「辛抱して耐える力」だと思われがちですけど、本当は「自分の気持ちをコントロールする力」なんです。 だから、親が「この子に忍耐力をつけさせよう！」って思って、やたら厳しくしたり、我慢を強要したりすると、逆に...